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秋天排湿气治便秘，1盘菜就搞定，买药钱都省了！
百合蒸南瓜 功效：促进消化，排湿祛毒，养脾胃。适合肠胃弱的老人、小孩，还有脾胃虚的人群。 做法： 1、南瓜500g洗净切块，准备6-8片百合洗净，一起放入盘中，可以按个人喜好再加点红枣、白砂糖。 2、热水上锅蒸20分钟，也可以直接放电饭煲跟米饭一起蒸熟就行。 西葫芦西红柿炒蛋 功效：开胃，补充多种维生素，生津润肺，促进排毒、消化。适合胀气、血压高的人群。 做法： 1、西葫芦1个切片，西红柿1个切小块，葱姜蒜准备。 2、热锅加油先爆香葱姜蒜，下西葫芦翻炒1分钟左右变软，加西红柿，继续翻炒至西红柿软烂，加盐、鸡精之后出锅。 杏鲍菇炒韭菜 功效：补充蛋白质和钙、锌等营养，提高体抗力、润肠道调肝气，适合体质虚的人群。 做法： 1、杏鲍菇2-3个切丝，韭菜1小把切段，葱姜末准备。 2、热锅倒油先爆香葱姜，加杏鲍菇翻炒至软，倒入韭菜翻炒几下，韭菜断生加盐就能出锅。 西蓝花胡萝卜山药 功效：抗氧化排湿气，温脾健胃，热量低不长肉，适合小孩、三高人群（高血压、高血糖、高血脂）。 做法： 1、西蓝花洗净掰成小棵，胡萝卜切片，山药切片泡水。葱蒜准备。 2、热锅凉油先爆葱蒜，倒入胡萝卜片翻炒半分钟，再倒进山药片，翻炒半分钟后加西蓝花，炒大约2分钟后加盐、鸡精出锅。 芹菜炒鸡丝 功效：补充体力，去火气养脾肾，非常好消化的一道菜，全家大小都适宜，爱吃肉的人一定要试试~ 做法： 1、鸡胸肉切丝用料酒腌一会儿，芹菜洗净切段，准备葱姜蒜。 2、热锅上油先爆香蒜末姜末，加鸡丝快速炒出色后起锅。 3、再加油爆香葱，加芹菜翻炒1-2分钟，加入鸡丝，一起翻炒1分钟，加盐之后可以起锅啦。 莴笋木耳 功效：促进消化液分泌，增强消化能力，补充铁、碘等微量元素，特别适合骨质不好的小孩、老人食用。 做法： 1、莴笋1棵切丝或者片，木耳掰小一点，葱蒜准备。 2、热锅上油先爆香葱蒜，倒入莴笋翻炒1分钟左右，加木耳继续翻炒1-2分钟，加盐、鸡精调味后出锅。
2022-02-13 -
当你心情不好的时候，就逛逛菜市场吧！
在这里，你可以看到露水闪烁的蔬菜，各色活蹦乱跳的海鲜， 各种五颜六色的水果，熙熙攘攘的人群和此起彼伏的叫卖声… 菜市场，就是一个充满了生活情趣的地方。 在日复一日的单调生活中，蕴含了无语言表的生机勃勃。 清晨，踏着熙熙攘攘的声音进入菜市场，一眼看去全都是搜寻食材的人。 随着汹涌的人流踏入其中，你的心情也会慢慢平静下来。 路边寻一个蒸汽氤氲的早餐铺子，在小餐桌坐下来， 喝一碗香喷喷的豆腐脑，或是点一碗热辣辣的重庆小面， 伴着此起彼伏的讨价还价声，填满自己的肚子。 填饱了肚子后，就开始去挑选心仪的瓜果蔬菜啦！ 各种各样沾着露水的蔬菜，静悄悄地摆放在小摊上， 紫色的茄子、鲜嫩的豆角、圆滚滚的洋葱， 甚至还有沾着新鲜泥土的土豆、芋头… 五颜六色的水果，一筐筐，一篮篮… 黄橙橙的柠檬，鲜嫩嫩的桃子李子， 还有一串串晶莹剔透的葡萄，大清早摘下来，立马就送到了你的面前。 喜欢吃海鲜的朋友也别错过，一定要早点去。 因为来的越早，海鲜越新鲜。 张牙舞爪的大螃蟹，活蹦乱掉的小河虾， 还有各种吐着泡泡的大鱼小鱼， 在海鲜区，你甚至能感觉到扑面而来的海风， 似乎还带着氤氲潮湿的气味。 在菜市场，或许你能碰见好久不见的邻居， 彼此聊聊家常，谈谈采购心得，不再是关起门来冷冰冰的陌生人， 彼此之间的距离，一下子就拉近了； 在菜市场，你或许会遇到热情好心的小贩， 跟你熟络地打个招呼，替你推荐各种新鲜的食材。 若是忘记带钱也没关系，下次付也可以，绝对不会扯着不让你走； 在菜市场，你还可能遇到上了年纪的阿姨， 跟他们学一学做饭的心得，让自己少走不少弯路， 甚至还能学到阿姨的独门绝技！ 当你心情不好的时候，就去菜市场走走吧！ 不一定是远方的名山大川，也不一定是人人夸赞的秀丽湖泊， 或许只是眼前一方小小的菜市场， 就能让你的心情平静下来。 在菜市场，你能感受到浓浓的烟火气息， 你能感受到人类对生活的激情热爱， 当然，你或许也能在这里改变看待生活的方式，放松自己的心态。 生活不止眼前的苟且，还有菜市场的诗和远方。
2022-02-13 -
秋天就吃这6种水果，气色好到能发光！
梨——滋阴润肺 秋天气候干燥，容易上火，而秋梨甘甜多汁，可以清肺热，缓解咽喉干燥，生津止渴，润肺化痰。 注意：梨分雌雄，雄梨肉质粗硬，水分较少，不甜，雌梨果肉白嫩，甜脆爽口，购买时要注意。 葡萄——排毒祛痰 多吃葡萄能有效帮助肺部排除毒素，消炎祛痰；葡萄中含有多种氨基酸，经常食用对神经衰弱、疲劳过度的人群大有裨益。 注意：葡萄制成干后，铁和糖量加强，对贫血体弱者及妇女、儿童尤其好，但糖尿病患者不宜食用。 山楂——开胃健脾 秋天想要滋阴润燥，就得多吃酸的东西，首选山楂，山楂富含黄酮素、维C、钙及胡萝卜素，开胃健脾，还能降血压、抗衰老。 注意：山楂直接生吃会酸倒牙，最好切成片泡水、泡茶喝，也可以煮粥、做酱吃。 鲜枣——补血养气 鲜枣的超高维C含量是猕猴桃等水果所不能比的，每天吃几颗鲜枣，能够补血养气、缓解疲劳，增强免疫力，女性多吃还能美容养颜、抗衰老。 注意：鲜枣吃多了容易腹胀，一次不要吃太多，另外其糖分含量高，吃多了会造成脂肪和热量堆积。 石榴——美白养颜 红石榴中富含矿物质和抗氧化成分，有利于肤色美白、延缓衰老；膳食纤维含量高，可以预防便秘，缓解腹泻症状；石榴还有助于软化血管、降血脂、降血压。 注意：石榴吃多了容易上火，吃完石榴要漱口，否则对牙齿不好。 柚子——清热解毒 柚子香气浓郁、酸甜可口，富含有机酸、维生素、矿物质，能清热解毒、止咳平喘、消食化气。 注意：刚采下来的柚子滋味不是最佳，最好在室内放3~5天，随着果皮水分的逐渐蒸发，甜度和口感都会变好。 还有柑橘、甘蔗、火龙果、柿子等等，都对身体有好处，但不管是什么水果，一次都不要吃太多哦~
2022-02-13 -
小小“桂花”用处可真多，晒干后，能泡茶也能做糕点
很多人的印象里，秋天的颜色便是金灿灿的，说到这里，花花一下子想到了桂花。大家对桂花肯定是非常熟悉了吧，桂花还是我们中国传统的十大花卉之一呢，不仅能够观赏，桂花本身还有一定作用呢。今天花花就来跟大家仔细说一说，这桂花到底有着什么样的作用。 桂花本身就有着一定的抗毒性，桂花对工业产业的氯气、二氧化硫等一些有毒气体是有一定作用的，而且小小的桂花还有吸收粉尘，净化空气的作用。没想到这样小小的不起眼的桂花竟会能净化空气吧？ 较多人知道桂花的作用无非就是泡茶了，桂花盛开后，将桂花摘下晒干，用热水冲泡成桂花茶，喝了以后对人体有着醒脑的作用呢，不仅如此，桂花茶味十分清香，喝了以后唇齿留香，对口腔中的炎症也有一定的作用。 也许很多人不知道，桂花其实也是种药材植物呢。桂花有着健胃化痰生津的作用，长期喝桂花茶对身体好处多多哦。 最近大热的宫斗剧《延禧攻略》大家都看了吗？宫廷剧里最经常出现的就是各位主子们的糕点了，只要是在室内，桌子上一定会有糕点在。这糕点要数谁最好啊，桂花糕一定算一个。以前的时候都用桂花做成桂花糕，当做下午茶来吃，再配上点桂花茶，幸福好滋味！ 桂花也可以用来酿成酒，用桂花酿出来的酒，酒香四溢，而且是金黄色的，颜值可高了，桂花酒喝起来回味绵长，有兴趣的朋友可以试试看哦。 现在市场上有关桂花的食物真的不要太多，桂花逐渐被人们所喜欢，在桂花没有盛开的时候，人们将桂花晒干，提取出了桂花的精华，用来制作食品添加剂，制成各种各样的桂花味的食物，心思真的用的巧。 不仅食品界常常需要桂花的存在，连芳疗也是不能缺少桂花的。人们把桂花提炼成精油，或者制成香薰，又失眠问题的朋友们可以买一点桂花的精油和香薰，用来辅助睡眠也是不错呢！ 想不到桂花的作用竟有这么多，花花也等不及想赶紧买一个香薰回家用了！
2022-02-13 -
牙疼要人命？喝点“野菊茶”，过一会就不疼了
不知道大家发现了没有，超市里卖的那种菊花茶，很多都是小菊花，并不是我们喜欢的那种开的很好很旺盛的大的菊花。大的菊花方便欣赏，小的菊花也可以用来入药哦。 并且这种小菊花生长在野外，一般都会叫它小野菊。小野菊长相和普通的菊花一样非常惹人喜爱，小菊花本身其实是有药用价值的，我们经常说菊花茶可以败火去火，就是因为她自身有着药用功效。别看这小菊花看起来不起眼，但是功能可大了呢，它不仅能降暑败火，还能清热解毒呢，普通的感冒，感冒引起的喉咙肿痛都有一定的作用哟。 现在已经入了秋，再过几天如果大家周末会去郊外玩耍的时候，就可能会看见大片大片的小野菊盛开了，这时候大家可以采摘一点回去晒干泡茶喝哦。 用小野菊泡茶用处可多了呢！最常见的就是用小菊花泡茶后喝了能够败火了！小菊花是草本植物，用它泡水喝茶比用药物去火会好的多哦。毕竟“是药三分毒”嘛，用小菊花去火，喝完后嘴里还有清新口气哦。 不仅如此，小菊花还能缓解牙龈肿痛哦。很多人会有牙龈的问题，平时不注意的话牙齿受到了损坏，不知道在什么时候牙齿就开始隐隐作痛，这时候我们就可以用一些小菊花茶泡水，将它服下，会帮助牙龈肿痛的轻一点。 说了这么多大家是不是对小野菊有了兴趣呢？其实大家也可以在家里养上好几盆啊，一来秋天到了小野菊也到了盛开的季节，二来我们可以将盛开后的小野菊趁他还没枯萎，采摘下来晒干泡水喝，是不是一举两得呢？ 这样一盆小野菊，功效这么多，不介绍给大家花花觉得自己太自私了！所以，趁着天气正好，温度正好，赶紧出去郊游，边玩边寻找小野菊吧！说不定还有别的收获哦。祝大家生活愉快！
2022-02-13 -
它被称为植物界的“止血剂”，田间随处可见，很多人都不知道
现在城里的孩子基本上都是在家里看电视玩电脑，没什么童趣，在家里无非就是玩玩手机看点动画片之类的，自己在家待久了都觉得无趣，还是希望大家能够及时的上外面去看看世界。 今天花花想跟大家说的是农村田野里长得一种草，这种草是小时候和小伙伴们出去玩耍的时候，如果受了伤磕破了身体，就会找来这种草碾碎了抹在受伤的地方，一会就不出血了！ 这么神奇的草名字叫做：见血清。 光看名字就知道有多厉害了吧，它基本上就算是植物界里的“创可贴”了。这种植物不仅能够治疗轻微跌打损伤，还可以治疗手术出血等等作用。可谓是“灵丹妙药”呢。 见血草主要分布在我国气候比较潮湿的湿润山坡，因此我们大概也知道了见血草喜欢什么样的环境了吧？ 没错，见血草喜欢阴凉湿润的环境，常年生长在野外，不免基因里有着生命力顽强的基因，适应力和生长力都十分强。其实这类见血清也可以在家里养殖的哟，见血清的叶子小巧，油绿油绿的，喜欢的人根据自己的气候情况来选择在家里种植一盆见血清哦。 土壤倒是没什么需要注意的，见血清生命力顽强，有十分耐贫瘠，所以什么土都可以养殖。 对于见血草来说，重中之重就是水分，见血清对环境的唯一要求就是要阴凉并且湿润。在种植的时候一定要保证植物土壤的水分，浇水的时候要保证见干见湿，让盆土稍稍保证湿润就可以了。最好把见血清放在家中阴凉散光的地方养殖，见血清不喜欢强烈的阳光，所以大家尽量不要让见血清有被太阳暴晒的情况出现。 见血清之所以叫做见血清，就是因为在早些时候的条件没有现在这么好，所以人们就找到了这种植物，将他们捣烂了涂抹在患处就能止血，不得不说，我们的祖先真的很聪明哟。 如果你家离着乡下不远，或许可以去乡间找一找，摘一把回家养着哦~
2022-02-13 -
月季花的花语是什么
一、花语 月季花的花语有很多种，依据不同颜色的月季，大家都有了不同的花语。月季本身的花语是幸福、光荣和美艳。 二、不同颜色代表不同花语 在这之上，红月季代表的是爱情，所以每次情人节来的时候很多人都送的是红月季。但是，如果你是初恋就可以送粉月季，因为粉月季的花语就是初恋。有时候为了表示纯洁和忠贞，有人会送白月季。蓝月季表达的是珍惜，所以很多人送蓝月季的时候就表示他对这段感情的珍惜。而黑月季我们很少送，因为它的花语代表的是个性，所以各位朋友在送花的时候，尤其送月季花的时候，应该提前根据自己的情况选择不同颜色的月季，因为这样会有不同的花语。 >> 查看更多相似文章
2022-02-13 -
养盆茉莉在家中，不仅能闻清香，花朵风干后还能泡茶喝！
很多花友对养什么花都有着自己的想法，有的喜欢开花多的，有的喜欢四季常青的，每个人的需求都不同。花花就比较喜欢一些“养人”的花卉植株，这样把它们养在家里既能欣赏到美丽的花卉，对自身健康还有好处呢，那么废话不多说，花花就来给大家推荐3种。 1茉莉花 从小就学习唱《茉莉花》这首歌的我们，对这种花卉应该不会陌生的。茉莉花在外观上十分的洁白无瑕，闻起来还有着扑鼻的清新香气。不光是这些，茉莉花还能作为药用，它的花瓣摘下来晒干后更是可以冲泡茶水，喝了对胃肠道都是很有好处的。 茉莉花属于南方植株，喜欢生长在酸性的土壤中，因此如果是北方的花友们就可以将培植土壤酸碱中和一下。茉莉花是一种喜阳植株，因此在养护的时候尽量让它多见一点阳光，有了阳光的照射，茉莉花开花也会更加旺盛的。它在浇水方面最好是一次浇透，差不多频率保持在1天1次，否则可能会出现黄叶现象哦！ 2.菊花 要说秋天什么花开的最耀眼，那绝对就是菊花了。我国很多古人独爱菊花的廉洁品质，还为其做了很多诗呢。菊花的花色比较多样，品种自然也是，大小花苞应有尽有，闻上去也有着淡淡的香气。菊花在中医上面有清热解毒的功效，花瓣用来泡茶对身体也是非常好。 菊花浇水尽量要等到盆土干透之后再去浇，这样才能够保证它在之后的生长过程中有充足的养分。菊花生长时每天需要一定量的光照，不过要控制好时间，因为如果长时间在太阳底下生长，那么菊花会只长叶不开花的，这一点要尤其注意。 3.金银花 金银花是生活中常见的花卉，常见是因为它经常作为药物使用，金银花无论是入药还是泡茶都对身体非常好。另外金银花的香气足且花期很长，一开就是一百多天，到时候就会看到金色的小花挂满了枝头。 金银花对于浇水的水质有着自己的要求，一般会使用雨水等含氯气比较少的水，如果是自来水的话，则需要晾晒一段时间等到氯气挥发出去。金银花生长需要充足的光照，光照越足开的花也就会越旺盛。 这3种花不仅花开好看好闻，而且都对人体有着非常好的帮助作用，有喜欢的花友可以考虑一下哦。
2022-02-13 -
牡丹的寓意
一、寓意 吉祥富贵：在很多国画都会有牡丹盛开的景象，并且会配上花开富贵的字样，以它特有的华贵和富丽象征着幸福和平、繁荣昌盛，当之无愧的国花。 高贵优雅：牡丹除了有吉祥富贵的寓意之外，还代表着高贵典雅，用来形容品质高雅的文人墨士。 二、花语 牡丹花的花语根据花色的不同而不同。例如常见的花色为红色的，代表着富贵圆满，可以送做成鲜花送给朋友做门店礼品。白色的代表端庄，高洁，象征着诚实守信之人。粉色则代表雍容华贵。
2022-02-13 -
兰花的花语和象征意义
一、花语 在中国兰花的花语为高洁、高雅、美好、贤德、淡泊。在外国则为友谊、热烈和自信。 二、象征意义 1、手足情：我们应该都听说过义结金兰和兰交这种词汇，形容朋友或者兄弟间感情好，友谊深厚，所以它象征着手足之情，还可以代表子孙满堂。 2、爱国情：兰花被誉为花中君子，还象征着质朴、娴静、内敛等气质，有较深的民族精神和民族情节的认同感，可表达对国家的热爱。 3、爱情：兰花还可以传达爱意，在古代就经常有诗人借兰花来表达，若是不了解它的象征意义的，可以送给爱人，用来增加双方的感情。
2022-02-13 -
兰花的花语是什么
一、花语 兰花在中国代表着女子气质如兰，蕙质兰心，男子温文尔雅，淡泊名利。花语为高洁、高雅、美好、贤德、淡泊。在外国的花语则为友谊、热烈和自信。 二 、象征意义 1、手足情：我们应该都听说过义结金兰和兰交这种词汇，形容朋友或者兄弟间感情好，友谊深厚，所以它象征着手足之情，还可以代表子孙满堂。 2、高雅：兰花的枝干挺拔，花姿优美，生于幽谷，向来与世无争，所以一直代表着高尚典雅，忠贞不渝。且它的花香淡雅，又被誉为国香，所以还象征着高雅品质。 3、爱国情：兰花被誉为花中君子，还象征着质朴、娴静、内敛等气质，有较深的民族精神和民族情节的认同感，可表达对国家的热爱。
2022-02-13 -
君子兰的寓意
一、寓意 君子兰的寓意和它的外观有关系，它的叶片光滑厚实且直立似剑，由此代表着刚毅坚强，威武不屈的品格，在开花时艳丽的花色，丰满的花容又有着幸福美满、富贵吉祥的寓意。 二、传说 君子兰有个非常凄美的传说。相传有个王子爱恋上平凡人家的姑娘，公主却爱上王子 。当公主知道王子偷着看那个姑娘时，非常气愤嫉妒，于是偷偷向国王告密，国王生气之下处死了姑娘，王子知道后更加憎恨公主。公主变得日渐憔悴，最后不能动弹，望着王子的背影，身体化成泥土，衣服化作枝叶，变成了君子兰。她永远都朝着王子的方向，永远爱他，至死不渝。所以它还有另外一个寓意，就是对待感情专一。
2022-02-13
