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秋葵的功效与作用，秋葵有什么功效
一、降血脂 秋葵里面很有大量的膳食纤维，而它的膳食纤维和胆汁的结合律较高，远远高于其他的蔬菜。例如胡萝卜，菜花，芦笋等，从而可减少对胆固醇的吸收量。 二、降血糖 我们都知道，秋葵里有大量的粘液，而粘液里有可溶性的膳食纤维，从而会组织肠道对碳水化合物消耗，降低对葡萄糖的吸收量，由此可推断有降低饭后血糖的作用。 三、抗癌 它的多糖体的成分主要分为阿拉伯糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸、半乳糖、葡萄糖以及甘露糖等等，从而可推测出它可抑制人体肿瘤细胞的生长，可能和诱发肿瘤细胞的凋亡有关。 四、减肥 它含有丰富的蛋白质，磷，钙，且高营养，低热量，低脂肪，还没有胆固醇，因此便成为减肥的佳品。若是想要减肥的人士，可经常食用 五、消除疲劳 它含有粘性液以及蛋白质，半乳聚糖、阿拉伯聚糖、鼠李聚糖、草酸钙等，平时经常吃利于消化，还可增强体力，尽快的消除疲劳。
2022-02-13 -
蒲公英的功效，蒲公英有什么作用
一、清热解毒 蒲公英从医药方面讲，它的功效是适合用在各种各样的热毒方面，对于人体出现的多热症状或者是化脓性的疾病有一定的治疗作用，特别是肝热而引起的肿瘤，发红情况。另外，若是伤口部分有化脓或者是感染的时候，用其来泡水喝也有比较好的效果，是比较实用的。 二、美容养颜 它的叶子里面含有较多的碳水化合物，脂肪，蛋白质以及微量元素等等，平时多泡水来喝可有效改善皮肤炎以及湿疹等一些常见的肌肤问题。此外，它的花朵泡水，还可有去除雀斑。因此，爱美的女生可经常用其泡水喝。 三、消痈散结 蒲公英的叶子晒干后泡水喝不仅能够缓解口渴，还可治疗高热不退，疮毒，臃肿等。尤其是可治疗乳痈，因此刚生小孩的女性平时可多喝。此外，还可外用，将其和丹皮，大黄混合，可治疗肠痈。 四、防治肿瘤 经过现代的研究发现，它的叶子还可预防肿瘤。平时经常服用可提高身体的免疫能力，对健康有好处。不过，要注意如果有过敏反应，要慎用。
2022-02-13 -
柠檬水的功效与作用，柠檬水的正确泡法
一、功效与作用 1、消除便秘：它含有维他命C，可催促排便。可在早上 空腹喝一杯柠檬水，能促使尽快将消化系统的多余霉素排掉，解决便秘带来的痛苦。 2、美容养颜：它含有较多的维生素C元素，而这种元素有美白的作用。平时可经常喝柠檬水，从而起到美容养颜的效果。 3、延缓衰老：它里面含有特有的枸橼酸，而这种物质能将分解掉皮下积聚的色素，从而可将加强血管生机，也可增强抵抗力，起到缓解衰老的作用。 4、清除口气：它能清除口气，缓解牙龈疼痛。不过要注意应先擦牙，然后再饮用柠檬水，否则里面的柠檬酸容易损害珐琅质。 二、正确泡法 柠檬水有很多的功效和作用，但要注意泡水的方法。应先将新鲜的柠檬放在盐水中泡15分钟，之后切成薄片，并在上面涂上蜂蜜，每次泡水的时候放一两片就行，否则会很酸。此外，还要注意水温，不能太高。大概在60-70度左右就行，否则会破坏所含的营养。也不能太低，否则不能激发出它本身的香味。
2022-02-13 -
柠檬片泡水的功效，柠檬水怎么做
一、泡水的功效 1、美容养颜：它里面本身就含有大量的维生素C，是可以美白的，不过要坚持喝才行。经常喝能防止皮肤的色素沉积，从而起到美白效果。 2、可以利尿：用柠檬泡水喝能加快身体里的毒素排出，从而维持更加健康的泌尿系统。因为柠檬里面的柠檬酸有酵素的作用，会刺激肝脏尽快进行排毒。 3、延缓衰老：它里面有一种特殊的物质，是枸橼酸，这种物质能将皮肤下聚集的色素分解掉，从而会加强血管生机，也有增强抵抗力的效果，可缓解衰老。 4、清新口气：它可以使口气更清新，还有缓解牙龈疼痛的作用。不过再喝柠檬水的时候要先擦牙，否则柠檬酸容易损害珐琅质。 二、泡水的做法 虽然柠檬水有较多的功效，但要注意方法正确才行。泡水前先用盐水浸泡15分钟，取出后将其切成薄薄的片，并抹上蜂蜜。后期每次泡水的时候放上一两片即可。注意水的温度，不能太高也不可太低，大概在60-70度就行。太高会破坏本身的营养。太低香味会激发不出来。
2022-02-13 -
黄瓜的功效与作用，吃黄瓜有什么好处
一、减肥强体 黄瓜里面有丙醇二酸这类物质，能够抑制住糖类物质变成脂肪。除此之外，它里面所含的纤维素还能促进肠道内一些腐败物质尽快排出来，且还可降低胆固醇，起到强身健体的作用，减肥的人可经常吃。 二、降血糖 黄瓜里面含有果糖，葡萄糖甙等，这些是不参与糖代谢的，因此糖尿病人可用它来代替淀粉类的食物，这样血糖就不会升高，且还可能会降低。 三、抗衰老 黄瓜里面含有维生素E，能起到抗衰老的效果。且还含有黄瓜酶，能促进新陈代谢。若是将其切成薄薄的片敷在脸上 ，能补水，舒展皱纹。此外，还可将其捣成汁，涂在皮肤上。 四、抗肿瘤 除了上述的作用之外，它还有抗肿瘤的作用。因为它体内有葫芦素C的物质，而这种物质能够提高人体的免疫能力，从而有抗肿瘤的效果。还可治疗慢性的肝炎疾病。
2022-02-13 -
吃葡萄的好处，葡萄的营养价值
一、保护心脏 葡萄皮里面含有黄酮类物质，被摄入之后能提高血液中的高密度蛋白，脂肪，从而可降低胆固醇的产生，可预防动脉硬化，起到保护心脏的作用。注意，皮的颜色越深，就说明这类物质的含量就越高。 二、延缓衰老 它里面含有花青素，这属于一种美肤成分，可起到抗氧化的作用，能够促使肌肤不受自由基侵害，从而可维持本身的弹性。此外，还有另一种物质，单宁，能延缓衰老，起到缓解皮肤老化的作用。. 三、帮助睡眠 葡萄皮中有一种物质，可促进大脑中的松果腺，能分泌出褪黑素，而褪黑素可调节睡眠，从而可治疗失眠。因此建议大家在吃葡萄的时候，最好是连着皮吃，这样可帮助睡眠。 四、降低血压 它所含的黄酮物质，不仅能保护心脏，还可软化血管，增加血液的流量，从而起到降低血压的作用，因此建议血压高的人平时经常吃，且不要吐皮，这样就会起到抑制的作用，有很好的降压效果。
2022-02-13 -
含羞草为什么叫含羞草，为什么一碰叶子就会收起来
一、为什么叫含羞草 含羞草得此名，主要是因为它的叶子比较特殊，只要受到碰触或者是雨滴滴落在叶子上，立马会将自己的叶片收缩起来，然后植株还会微微下垂。就像一个害羞的小姑娘，被人开个小玩笑，就立马捂住脸庞，害羞脸红起来，所以起名含羞草。 二、为什么一碰叶子就会收起来 含羞草收拢叶子并不只是它真的“害羞”，而是因为它的叶柄基部有一个特殊器官“叶枕”。它里面具有很多薄壁细胞，这种细胞对外界刺激会很敏感。叶子一旦被触动，就会马上传回叶枕。此时，叶枕内薄壁细胞的细胞液就会开始流向细胞间隙，减少了细胞的膨胀能力，叶枕下部细胞间的压力降低，从而使得叶片闭合，植株下垂的现象。经过几分钟后叶子会慢慢再次张开。所以，含羞草碰触叶子会闭合是一种生理现象。 三、注意事项 不要经常碰触含羞草的叶子。经常触碰会导致它们发育不良，甚至提前枯萎。而且，含羞草带有一些轻微的毒性，经常碰触的话，对人体的毛囊会有影响，会引起毛发脱落的脱落。
2022-02-13 -
芒果不能和什么一起吃，吃芒果有什么好处
一、基本介绍 芒果是杧果的俗称，它是一种原产于印度的漆树科常绿大乔木，属于热带水果。它的果实富含糖、蛋白质、维生素A等多种对人体有益的营养元素。目前全世界栽培的芒果品种已经超过一千多种，从植物学划分芒果，主要分为单胚类型和多胚类型的两大种群。 二、不能和什么一起吃 1.不能与辛辣刺激性食物一起吃：芒果本身就是辛辣刺激性食物，如果再与其它辛辣刺激性食物一起吃，如大蒜、酒、辣椒等，会对人体的消化系统造成一定的负担。 2.不能与食盐一起吃：尽量不要在吃饭的时候一起吃芒果，两者一起吃容易导致黄疸。 3.不能与海鲜一起吃：它两同属于易过敏的食物，两个一起吃的，容易导致过敏和消化不良。 4.不能与菠萝一起吃：两者都容易引起人们过敏。芒果和菠萝一起吃的话，会导致过敏加重。让皮肤产生很大的刺激作用，引发皮肤瘙痒、嘴唇红肿等症状。 三、有什么好处 1.清肠胃：芒果有着清肠胃的功效，对晕车、晕船的人可以起到一定止吐的作用。 2.抗癌：芒果富含大量的维生素A。而维生素A被称之为“抗癌维生素”。因此芒果具有防癌、抗癌的作用。 3.美容：它含有多种维生素，经常食用芒果，可以起到美化和滋润肌肤的作用。 4.预防高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，对防止动脉硬化及高血压可以起到一定作用。 5.防治便秘：芒果的果实内含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定功效。 6.杀菌：芒果叶的提取物，可以有效抑制流感病毒。
2022-02-13 -
芒果的功效与作用，芒果吃多了会怎么样
一、芒果的功效与作用 1.止吐：芒果有清肠胃的功效，有益于止呕、止晕的作用。对于晕船、晕车、高血压眩晕恶心等都有疗效。而且孕妇食用芒果时，也可以有效抑制妊娠作呕的情况。 2.防癌抗癌：因为芒果的维生素A的含量极高，维生素A有抗癌的作用。所以芒果对防癌、抗癌有一定的作用。 3.防治心血管疾病：芒果对降低胆固醇、甘油三酯有很大的帮助，食用芒果有利于防治心血管疾病。 4.养生：芒果有祛疾止咳的养生功效，对咳嗽痰多、气喘等症有辅助食疗作用。另外，芒果含有大量的纤维，对于防治便秘具有一定的好处。 5.明目：芒果含有丰富的胡萝卜素，具有明目的作用。 6.抗菌消炎：它的果实、树皮茎可以抑制脓球菌、大肠杆菌等。芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。 二、吃多了会怎么样 1.引发皮炎：芒果吃多了可能会引发一些疾病，有时会引起皮炎。 2.易产生饱腹感：尤其气虚脾虚或肠胃功能的人不宜多食芒果，吃多了容易导致腹胀，给消化系统造成一定负担。 3.容易引起上火：因为它的糖分较高，糖分如果不能及时分解，就容易导致上火。不过因人而异，每个人对糖分分解吸收能力是不同，有些人可能多食也不会上火。 三、吃芒果的注意事项 1.过敏人群不宜食用：容易过敏的人最好不要多吃芒果，尤其是对芒果过敏的人不宜吃芒果。否则会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。 2.不宜多食：一次性不要吃太多吗芒果，对肾脏有一定伤害。 3.皮肤不宜直接碰触：最好不用手或嘴直接接触芒果，容易引起皮肤过敏。食用芒果时，可以将其切成小块用牙签吃，避免碰触嘴边皮肤。 4.经期少食：芒果是凉性食物，经期食用可能会推迟月经，并且导致经血不畅，量少等情况。 5.患有皮肤病或肿瘤的人少吃：芒果带湿毒，如果本身患有皮肤病或肿瘤的人，尽量还是少吃芒果。
2022-02-13 -
西瓜是水果吗，西瓜水果拼盘图片大全
1.西瓜是水果 西瓜是水果，严格来讲是蔬菜或者瓜类水果。 西瓜又叫寒瓜，夏瓜，果实比较大，近似球形或者椭圆形，甘甜多汁，果皮比较光滑。瓜瓤以红色居多，也有黄色的。它属于葫芦科，原产地在非洲，但是它适应性强，在我国很多省份都可以种植。 但西瓜原来属于葫芦科的野生植物，后来经过人工培育后才成为可食用的西瓜。现在它是夏季常见的水果，有降温去暑的效果，很受人们的欢迎。 2.西瓜的种植方法 选择种植地：宜选择有土层深厚、土壤肥沃并且排水性能比较好的沙壤土的种植地。 整地施肥：选择好种植地之后，要先修整一下田地，并施用一些有机肥和以饼肥为主、无机肥为辅的基肥。然后挖出厢沟、腰沟和围沟，这样有助于完善田地的灌溉系统。 整枝压蔓：可以采用三蔓整枝的方式。但是注意阴雨天不要整枝，防治感染病害。然后等到蔓条长到五十厘米左右，再用泥土压蔓，每隔三四节就压一次，每蔓压两三次即可。 追肥：当幼瓜长到像鸡蛋差不多大的时候，可以追施一些膨瓜肥。 水分：在幼苗期的时候，可以少浇水甚至不浇水，让幼苗的根系成长。开花坐果前要适当地控制浇水的量，坐果后则要适当增加浇水的量，保证水分的充足，利于果实生长。 3.西瓜水果拼盘图片
2022-02-13 -
西瓜花式切法，西瓜的切法大全图解
1.西瓜花式切法 方法一：把西瓜对半切开，然后把半个西瓜倒扣在砧板上。先横向按条状切，然后再纵向切，这样西瓜表皮就成了网格状。切完之后，每一个小方格就是一条西瓜，可以一条一条地取用。 方法二：准备一些器具，可以是心形的模具或者圆球形的勺子，用这些特殊模型的器具将西瓜的瓜瓤取出来。瓜瓤就会变成西瓜球或者心形的西瓜片，可以摆盘后食用。 方法三：将西瓜切成厚度适中的圆片状，然后用雪糕状的西瓜切割器在西瓜上按压，就会出现很多“西瓜雪糕”。 方法四：将西瓜先对半切开，然后依次去皮，留下瓜瓤。在瓜瓤上按照网格状切割，将西瓜分成很多的小方块。然后插上牙签，也可以用来榨汁。 方法五：先将西瓜切成两半，再将其中的一半切成一片片的。然后再将半圆形的片状西瓜切成小块一块的三角形。最后再把每一块三角西瓜最下方的西瓜皮去掉一般即可。 方法六：切出一半的西瓜，然后再将这一半的西瓜切成几份。然后在每一份西瓜上用小切在西瓜上方一刀刀切开但是不要完全切断，要顺着皮把瓜瓤都切下来，最后取出摆放到盘中即可。 2.西瓜的切法大全图解 取一整个西瓜洗干净，用刀在西瓜表皮轻轻划动，分成均匀的几份，留下划痕。然后按照划痕直接切出食用即可。 将西瓜对半切开，然后依次将半边西瓜切成几份，最后将每一小份对半切开即可。 将西瓜切成厚度均匀的薄片状，用心形的切割模具在瓜瓤上按压，就可以取出呈心形的西瓜瓤。 将西瓜切成厚度均匀的直径不一的圆形瓜片，然后将西瓜的瓜皮去掉，就可以直接拿起食用了。
2022-02-13 -
沙棘茶的功效与作用，沙棘果汁的功效与作用
一、沙棘茶的功效与作用 沙棘茶主要包含低聚果糖，沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、维生素C等多种成分。作为一种保健食品，它的主要功效有改善消化系统、清洁泌尿系统、提高免疫能力、抗氧化等作用。 1.改善消化系统：它含有大量的菊粉，可以有效促进大肠蠕动，提到身体新陈代谢能力，改善人体对营养吸收功能，消除人体内的各种毒素。 2.清洁泌尿系统：饮用沙棘茶，有利尿功效，可以促使人体内多余水分及时快速的排出，对肾脏、前列腺等有较高的洁净能力。 3.提高免疫能力：沙棘茶富含多种营养元素，能够有效补充人体所需的各种营养，可以提高人体免疫力。 4.抗氧化：它可以帮助清除自由基的成分，有效抵抗衰老。 二、沙棘果汁的功效与作用 沙棘果汁是用胡颓子植物沙棘的果实打成的果汁，味道酸甜。含有多种维生素，脂肪酸，沙棘黄铜，超氧化物等多种活性物质和人体所需的各种氨基酸，具有较高的营养保健作用。 1.美白养颜：沙棘果汁可以减少皮肤黑色素的沉淀，起到一定的美白养颜的功效。 2.帮助消化：沙棘果汁可以促进大肠蠕动，改善因消化不良引起的胃胀等情况，提高食欲。 3.生津解暑：沙棘含有大量的维生素C、柠檬酸、胡萝卜等，饮用沙棘果汁可以刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用。夏天饮用时，有缓解口干，消热解暑的作用。 4.健脾养胃：果汁中含有的氨基酸，有机酸等营养成分，能刺激胃酸分泌，从而起到健脾养胃，缓解和调理消化不良的作用。
2022-02-13
