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4款花草茶 喝出透水美肤

2022-02-24 22:21 花与健康 手机APP 加载中...

  祛斑花果茶
  材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
  做法:
  a.白果去壳、去衣;
  b.雪梨去皮切粒;
  c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可;
  d.加入牛奶,煮滚;
  e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
  莲花茶
  材料:绿茶3g、莲花6g
  做法:
  a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;
  b.用滤纸做成袋泡茶。每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
  功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
  Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵
  柠檬香蜂茶
  材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
  做法:
  a.香蜂草用沸水冲泡放凉;
  b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
  功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
  润肌养颜茶
  材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
  做法:
  a.将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;
  b.加水煮3~5分钟;
  c.过滤其汁液;
  d.加冰糖放凉后饮用。
  功效:大生地具有清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角质层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

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