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山药怎么吃，山药可以生吃吗
一、怎么吃 1、炒菜：山药是一种营养丰富的蔬菜，炒制也比较简单，将山药的外皮洗干净，然后削下来露出里面的白色，之后切成片或块，放入锅中炒制就可以制成较香的菜肴。除了单独炒制之外，还可以跟鸡肉或猪肉一起炒，味道是不错的。 2、做粥：早上的时候，也可以将山药切成一小块一小块的，之后跟米、枸杞等一起煮成粥，既好吃又具有营养，口感还比较的好，稠黏有滋味。还可以根据自己的喜好加入豆子、燕麦等，口味上也能丰富些。 3、炖汤：将山药处理成块，之后跟排骨这类的肉类一起炖汤，有很高的营养价值，吃起来很美味，并且对人体的好处较多。 4、面点：还可以将山药放在锅子里面蒸熟，之后制成山药泥，跟面粉一起混合制作成面点，也是一种比较新奇的吃法。 二、可以生吃吗 山药是可以生吃的，只要将外面的削皮洗净，直接吃就可以，口感发甜，注意一定要处理干净，否则可能会引起过敏。
2022-02-13 -
山药的功效与作用，吃山药有什么好处
一、养胃健脾 山药之中含有一些物质，能具有养胃健脾的作用，适量食用的话可以利于肠胃的消耗，还可以调理脾胃，对于身体健康具有帮助。山药中具有淀粉酶以及多酚氧化酶，能帮助人们消化，不容易积食，促进肠蠕动，也能预防和缓解便秘的症状，有这类困扰的人群可以食用一点。 二、止咳补肺 山药之中含有皂苷、黏液质，这些物质是可以润滑肺部的，能滋润肺部，对于咳嗽有好处，还能缓解肺虚所引起的痰多。到了秋冬季节可以多吃一点山药，将山药和其他东西炖煮吃，对于人的肺部是很有好处的。 三、补肾益精 山药还能滋养肾的部位，含有较多的营养物质，对于男性的帮助比较大，可治肾亏、遗精等问题，女性经常吃也有好处，可以缓解白带过多的情况。 四、降低血糖 它这种食物含有黏液蛋白，可以降低人体的血糖，对于糖尿病人是比较好的，这类病人可以吃一点这个，也不会引起血糖升高。
2022-02-13 -
牛油果怎么吃，牛油果的营养价值
一、吃法 1、生吃：直接将牛油果清洗干净，切成一半一半的，然后去除中间的核，用勺子直接挖着生吃，这是很方便的吃法。 2、拌白糖：还可以选择成熟的果子，将牛油果切成一块一块的，然后加入一下白糖，将两者搅拌均匀，放在冰箱里面冷藏一些，拿出来食用就像是冰激凌一样，比较的冰凉绵密。 3、沙拉：将牛油果洗干净，切成片状或是块状，之后搭配其他制作沙拉的原料，可以跟水果搭配，也可以跟其他的蔬菜搭配，还可以加入鸡胸肉，倒入沙拉、橄榄油、柠檬汁等搅拌均匀。 4、奶昔：将牛油果清洗干净，切成一小块，然后配合上牛奶、白糖、蜂蜜等一起用搅拌机打匀，倒出来就是奶昔了。 二、营养价值 牛油果的营养价值非常的高，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等，对于人体的好吃也是很多，能提供能量，促进肠胃蠕动，促进消化，并且对于血管也具有好处，能保护好心脏。
2022-02-13 -
香蕉什么时候成熟，香蕉什么时候吃
一、什么时候成熟 它的成熟时间会受气候的影响，气候不同，成熟的时间也是不一样的。它属于热带水果，在广东地区种植多是在秋季成熟，而在海南地区是在二月到六月份之间成熟。不过也要看种植时间。在热带地区，春季，夏季，秋季都可种植，具体是在二月，六月，八月进行，种下后大概需要生长九到十一个月的时间会成熟。 二、生长周期 新种植的香蕉，通常是要生长9-11个月的时间，而宿根的可缩短到每6个月便可收获一次。此外，还可通过肥水方便的管理来调节它的生长以及收获的时间。新种植的生长可分为四个部分，分别是苗期，生长期，孕蕾期和果实发育成熟期。这期间要注意保证肥水充足，这样才可更好更快的结果。 三、什么时候吃 香蕉中含有很多的营养物质，其中所含的糖分占比较大，因此感到饥饿或者是空腹的时候最好不要吃 ，容易伤害身体健康。可在饭后吃，能帮助消化。还可以在便秘的时候吃，能促进肠胃功能，快速将体内的毒素排出。
2022-02-13 -
蒲公英能吃吗，吃蒲公英有什么好处
一、是否能吃 蒲公英有很强的适应能力，春季到来时随处都可以看到。它是可以食用的，没有任何毒性，完全可以放心。食用的时候可摘取嫩的茎叶 ，洗干净后直接蘸酱生吃，虽然有一点点苦味，但味道很鲜美。也可用开水焯水一两分钟，之后用蒜泥，醋，香油等凉拌着吃。此外，市面上我们也经常能看到，它还能泡茶喝，茶叶比较畅销。 二、好处 1、清热解毒：它适合用在热毒的病害反面，清肝热的效果较好，可治疗多种由肝热导致的发红，肿瘤的现象。此外，对多种伤口感染以及化脓的疾病也有很好的治疗效果。 2、美容养颜：它的叶子里面有多种微量元素，蛋白质，脂肪，维生素等，经常食用可改善皮肤炎以及湿疹的现象，因此可起到美容的效果，爱美女士可经常吃。 3、抗菌：它的叶子中含有的特殊物质能抑制伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌，因此没事的时候可经常用它的泡水喝，对身体健康有促进作用，很有好处。
2022-02-13 -
蒲公英的禁忌，蒲公英的副作用
一、不宜过量服用 任何好东西，用过了量都会有副作用，蒲公英也不例外。由于本身性寒，用量过大就会引起恶心、呕吐、腹部不适的情况，严重的还是腹泻不止。如果长期大剂量服用，还会导致肾小管变窄，上皮细胞混浊肿胀等现象。 二、忌过敏服用 对于过敏人群而言，服用蒲公英也是有害的，如果小剂量服用后有不适感，一定要立刻停止。通常的过敏反应是浑身瘙痒，同时还会出现荨麻疹，有类似情况的话就不能再用它泡水喝了，否则会有更严重的后果，比如过敏性的休克和昏厥。 三、忌体寒者 蒲公英是一种性寒的东西，如果服用者本身阳虚外寒，服用后也是有害无益。对于一些脾胃比较虚弱的人而言，也不建议服用，否则会影响消化吸收。 四、忌低血压患者 蒲公英本身含有多糖，这是一种可以降低血压的物质，因此不适合低血压患者服用，进一步的降低血压还可能出现严重的副作用，因此一定要谨慎对待。 五、忌慢性肠炎患者 慢性肠炎患者是不能服用它的，本身就有腹泻的症状，饮用蒲公英泡的水后，这种情况不但不能遏制，还会加剧，很影响对于营养的吸收能力。长期如此，不利于身体的恢复。
2022-02-13 -
蒲公英配什么去掉寒性，蒲公英跟什么配不寒
一、红枣枸杞 蒲公英配上红枣枸杞就能去掉其寒性，只是由于红枣性温、枸杞性味平和，二者搭配不仅可以去寒，还能调节原本的苦味，泡水饮用的话非常不错。取蒲公英3-5克，洗净后放到水壶中，加入500毫升的清水煮开，倒出后再加上红枣和枸杞即可。 二、当归党参 当归本身性温，党参性平，二者搭配蒲公英也很不错。一来可以降低原本的寒凉之气，减少对身体的刺激，二来可以调节味道，喝起来有一丝的甜味。另外，还能补中益气、健脾益肺。将三者各取15克，撞到布袋里浸泡30分钟，然后开大火用砂锅煮开，换小火煎15-20分钟即可。 三、桂圆 桂圆性温，和蒲公英一起泡水也可以去除它的寒性，而且还能稀释它的苦味，喝起来更加可口，很适合脾胃虚寒的人饮用，不仅能够养心安神，还能起到消炎抗菌、清热明目的效果。取蒲公英8克，桂圆5克，剥皮洗净后倒入杯中，用沸水冲泡5分钟后就能喝了。 四、丁香 丁香性温热，很适合和蒲公英一起泡水，二者相互中和，降低对人体的刺激，也能更好的被吸收。一般用10克蒲公英，加上5克的丁香，用沸水冲泡，之后再加一点冰糖，调节一些味道。
2022-02-13 -
蒲公英泡水喝的禁忌，蒲公英的作用
一、泡水喝的禁忌 1、忌低血压：蒲公英本身有降血压的作用，因此不太适合低血压患者饮用，不然会加重病情。 2、忌久病初愈者：对于久病初愈的人而言，最需要的补充阳气，而蒲公英性寒，对阳气会有损伤，不利于身体的恢复，所以不建议泡水饮用。 3、忌风寒感冒者：感冒的原因有很多，如果是热毒性质的感冒，那么用蒲公英泡水喝是非常不错的，但风寒引起的感冒则不行，本身就是由于体寒，再喝它就是雪上加霜，不仅不利于治疗，还可能加重病情。 4、忌慢性肠炎者：慢性肠炎的患者容易腹泻，一旦食用或饮用性寒的东西更会如此，而蒲公英性寒，因此用它泡水喝了之后就会腹泻不止。 5、忌体质偏寒者：对于体质偏寒的人，一般要用温热的东西进行滋补，如果还吃性寒的食物，就会不利于恢复。而蒲公英对于偏寒体质的人会起到副作用，不仅不能治病，还会加剧一些症状，比如腹痛、腹胀和消化不良等。 6、忌过敏者：如果对蒲公英过敏，那么也是不能服用的，不然会出现瘙痒和荨麻疹等过敏症状，一旦有类似的情况，需要立刻停止，以免造成更大的副作用。 二、作用 蒲公英的作用有很多，它本身营养价值丰富，而且可以入药，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。另外也能食用。其花蕾可以腌制，根可以用来泡水，叶子可以生吃，也能进行烹食。另外，取适量煎水后，将其净汁和绿豆一起煮，煮到开花后，既可以饮用，也能用来涂脸，可以起到美容的作用。
2022-02-13 -
蒲公英根茶能长期喝吗，长期喝干蒲公英水好吗
一、能长期喝吗 蒲公英根茶是不能长期喝的，这种植物本身性寒，长期饮用会对脾胃造成损伤，不利于身体健康。比较明显的一个特征就是容易腹泻，如果每天都有腹泻的情况，就要停止饮用了，不然会加剧这一情况。另外，对于体质较弱的人而言，不仅不能长期喝，还要严格控量。 二、怎么喝能保健 1、加玫瑰花：蒲公英和玫瑰花混在一起泡茶，这种饮品主要是针对女性，尤其是有乳腺增生和乳腺炎情况的人，喝了它不仅能起到治疗效果，还能调节内分泌，去火消炎。 2、加绿茶：蒲公英和绿茶也是很好的搭配，是适合患有咽炎或吸烟人群。由于吸烟会导致咽炎，而这种饮品既有缓解咽炎的作用，也能清新口气，因此非常值得一试。 3、加枸杞：蒲公英和枸杞都是很好的保健食品，二者搭配泡水也很不错。前者有清热解毒的效果，后者则能滋阴补血，放在一起就可以促进身体的新陈代谢，还能提高免疫力。 4、加山楂：如果感觉消化不良，不妨用蒲公英和山楂片泡水喝。山楂本身对于消化有帮助作用，还能调节血脂，活血化瘀，搭配蒲公英还能清热燥湿，对于脾胃有火的人来说尤为不错。
2022-02-13 -
蒲公英的功效与作用（药用蒲公英）
一、清热解毒 蒲公英对于很多种热毒疾病都有抑制效果，尤其是对于清肝热的作用尤为明显，针对由此引发的发红肿痛等情况，也有不错的治疗效果，伤口感染或化脓用它一样管用。 二、美容养颜 蒲公英的叶子里含有很多蛋白质、脂肪以及各种微量元素，而且碳水化合物和维生素也有很多，这些物质都能改善皮肤的炎症和湿疹等情况，能起到美容的效果。 三、治疗肿瘤 把新鲜的蒲公英叶子摘下，晒干后用水冲泡，可以代替茶饮，不仅有上述的效果，同时还能抵抗肿瘤的作用，增加个人的免疫力。 四、抗菌治病 蒲公英的叶子中含有一些物质，对于伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌有很好的抑制效果，因此用它泡出来的水，也能起到抗菌和治病的疗效。
2022-02-13 -
菊花茶的功效与作用
一、明目 菊花本身富含维生素A，这种物质对于维护眼睛健康有很积极的作用。因此经常饮用可以起到明目的效果，尤其是针对肝火旺盛导致的眼睛干涩，有很好的治疗效果。如果你经常看电脑，多喝菊花茶非常有益。 二、润肤 菊花茶可以加速体液循环，对新陈代谢有促进作用，还能将皮肤表面的脏东西清除出去，使之清洁湿润。 三、抗癌 菊花含有一种名为木犀草素的物质，它是黄酮类的抗氧化剂，结合化疗可以沙海癌细胞，起到防癌和抗癌的效果。 四、降低胆固醇 菊花可以有效的扩张冠脉，同时还能增加冠脉的流量，这样就可以降低血清胆固醇，对于一些心脑血管的疾病有明显的防治效果。 五、治疗便秘 菊花茶中含有丹宁，它可以促进胃肠蠕动，同时还能刺进胃液的分泌，既能增加食欲，也能有助于排便，对于便秘有很好的治疗效果。 六、抗病原体 菊花对多种病菌有抑制作用，比如金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌等等。而且用来泡茶后，也对真菌引起皮肤病有抑制性。
2022-02-13 -
晚上吃火龙果好吗，晚上可以吃火龙果吗
一、可以吃吗 通常在超过8点以后，是不建议吃任何食物的，火龙果也不例外，而且也不要喝茶或咖啡。因为夜间肠胃要处于休息状态，因此此时如果进食的话，就会导致其负担加重，长期如此还可能引起肠胃疾病。 二、什么时候吃 1、上午吃：上午吃火龙果是最好的，时间一般在早上10点-11点之间，由于早上摄入的能量此时已经消耗殆尽，因此食用可以补充能量，同时也不会影响中午吃饭。 2、中午吃：中午吃火龙果也是不错的选择。一般要在饭后的半个小时食用，不要在午饭时吃，冷的热的一起吃不利于健康，而饭后再吃，可以更好的吸收。 三、有什么好处 1、排毒：火龙果中有植物性蛋白，这种物质可以和重金属离子结合，并将它们排出体外，从而起到排毒的功效。 2、美白：火龙果中含有维生素C，它可以消除自由基，还能抑制黑色素的沉淀，这样就能进行美白了。 3、抗衰：火龙果中富含花青素，这种物质有很强的抗氧化性，而且还能对抗自由基，延缓衰老，还能预防老年痴呆。
2022-02-13
